Gezond hechten

Wie veilig en gezond gehecht is, is in staat om echt en authentiek te zijn, stelt auteur Loïs Eijgenraam. Met gezond hechten bedoelt ze dat een kind zich veilig voelt met en in zichzelf, in de wereld en in een eigen relatie tot de wereld. Omdat niemand honderd procent veilig gehechtis en in volledige verbondenheid is opgegroeid, geeft ze niet alleen adviezen om aan de hechting van je kind te werken, maar zet ze ook de ouders zelf aan het werk. ‘Huiswerk’ dus om je eigen hechting te versterken. Dit hechten verloopt via vier lichaamsgerichte zintuigen: de tastzin, levenszin, bewegingszin en evenwichtszin. Loïs laat zien hoe je bijvoorbeeld via gewoontevorming, het stellen van grenzen en het creëren van vrije bewegingsruimte kinderen de nodige veiligheid kunt bieden. Omdat het proces van hechten al tijdens de zwangerschap begint (en misschien nog wel daarvoor), besteedt ze veel aandacht aan het jonge kind. Maar voor puberouders is het ook een nuttig boek, bijvoorbeeld als het gaat om het omgaan met sociale media.

Loïs Eijgenraam, Gezond hechten - opgroeien in verbondenheid met jezelf en de wereld, uitgeverij Christofoor, €12,50.